El uso de medicamentos para dormir

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Dra. Lucía Guerrero
¿Sucederá algo si hoy te tomas algo para dormir? ¡Descúbrelo!
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Dra. Lucía Guerrero
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¡Descubre qué es la polisomnografía y si la puedes necesitar tú!
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La respuesta sencilla es... ¡sí! Sin embargo, las siestas también pueden llegar a perjudicar nuestro sueño nocturno por lo que existen algunas recomendaciones que deben seguirse. Continúa leyendo para saber más.

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Dra. Lucía Guerrero
El remedio terapéutico que no depende de ningún proveedor, siempre lo tenemos disponible, a nuestro alcance y no tiene precio: el sueño.
¿Cómo sé si duermo bien?

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Dra. Lucía Guerrero
Les comparto un test que utilizamos a menudo para calificar el nivel de somnolencia - Epworth Sleepiness Scale

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